Tag : kanał YouTube Qglarz

Trening domowy cz. III

Fot. Hanshi z synami. A więc mamy stan epidemii w Polsce. W związku z tym już nie rekomendujemy treningów w parkach czy na dworze, z wyjątkiem własnego ogrodu (a wiem, że niektórzy członkowie Szkoły Samurajów go posiadają - szkoda, że tak nieliczni :) ). Wszelkie ćwiczenia proszę poprzedzić rozgrzewką i krótką gimnastyką